クロール 手まわし 黄色帽子
ぶぶちゃん、クロール手回しができるようになりました！！！
１か月前はあまりのできなさにコーチも頭かかえてたあのぶぶちゃんが！！！
なんとこの数日家で手回し練習したところ、驚きの上達😃
コーチからも、「できるようになってるじゃん！！」とびっくりされたそう😊
個人的には、やはり手のひらをスムーズにかえせるか否かがカギを握っていると思いました。この練習をしてから突然うまくなったので。
あと、家族でやっている息止め対決でだいぶ息をとめられるようになり、
本人も自信がついたのか、６ｍ？は息継ぎなしでいけるようになっていました👏
いやー、ほんとめちゃめちゃ上達したのでわたしも感激しました(´；ω；`)ｳｩｩ
プールめっちゃ楽しい～♪
って言って通っているので、このまま楽しみながら上達したらいいな💛とおもってます！
クロールの手回しが難しい！
ぶぶちゃん、手回しでつまづいていますょ
見ていて思ったのは、
①そもそも手を後ろまでまわせていない
→いざプールでやると、手が入水してから９０度ほどかいたところで腕が曲がった状態で水上にあがってきてしまっているんです。
②腕を後ろまでまわせた時でも、水上に手をあげられない
→注意されてすぐは後ろ（太もも）まで手をまわせるのですが、そこから腕をあげることができていないです。手のひらをひっくりかえせないから腕があげられないのか？？？
全体的な動きとしても、油のきれたロボットのようなかんじ…
家ではソファーにうつぶせになってもらい、片手ずつ手回しできるかのチェックをしてみました。やはり後ろまで回した後の腕の動きが相当ぎこちないです。
っというか、クロールの動きって、よく分解して考えると難しい動きですね💦
つぁん自身の泳ぎのフォームも確認してみたくなりました( ;∀;)
ファミマのカフェラテ
コンビニコーヒー、おいしいですよね❤
コーヒーはおしゃれカフェに限る♪っとイキって（？）いた私でしたが、今はほぼ毎日コンビニにお世話になっています。
特に利用するのはファミマ。多分普通にかよっていても好きだったと思うのですが、
とある店舗にいらっしゃる店員さんのおかげですっかりはまってしまっています。
この店員さん、かなりご高齢でいらっしゃるのですが、
まじですごいなぁと思うのが、どの商品についても味を知っていて、
しかもおいしさを伝えるのがうまい。
彼女の話だけでも、食べるときの温かみや香り、食感がつたわってくるんですよ。
才能だなと思います。
んで、ある時この方が教えてくれたのがここのカフェラテ。
「ふわふわのミルクがたっぷり入っててとってもおいしいの」
の一言がどうしても離れず、普段ブラックしか飲まないのに購入。笑
コーヒーマシンにふわっふわにフォームされたミルクが注がれていく様を見ながら、期待がふくらむ！！
飲んでみても…コールドなのにミルクのふわふわ感が残っていてうんまい💛
無事にお気に入りとして追加されました。
ここ最近は急に寒くなってきたので、今は温かいカフェラテを買いに行っています。
そしてやはり飲む度、この店員さんとのやり取りを思い出すんです。（あ、ちなみにまだまだご健在です）
パッケージではなく、記憶に残る商品紹介文ってかんじでしょうか。
ただただ飲むより、なんだか美味しく感じる気がします☕💛
板キックできなかった子のその後 黄色帽子 スイチャレ
ぶぶのスイチャレ（黄色）進捗状況です✨
息継ぎが課題のあの子です。
まずね、ウォーミングアップ的な、プールサイドに手をおいて頭をあげたままバタ足するやつ。
ぶぶはあれができてないんですよ💦
一人だけ脚が浮かばず、なんならほぼ立っている状態😨
肩まで水上に持ち上がった結果こうなるのか
それとも超絶首が固いのか？？←
今度、もうちょいよく見てみようと思います。
さてぶぶちゃん。ウォーミングアップはズタボロでしたが、今回板キック＋息継ぎは練習中からうまくいっていて、テストでも黄色帽子の最初のバッチは見事ゲット！！
いっちーがスイチャレごとに帽子の色が変わるので、ぶぶも次は白に行けるんだと思っていたようですが💦１個でも進級できるってすごいことなんだよ！！と伝えると喜んでました❤
ぶぶはうまく泳げない分、沢山コーチにも指導してもらって、指導してもらいすぎて何を言われたか覚えられなくて、結局またコーチにおこられの繰り返し、、、笑
けど、泳ぎ終わったあとの順番待ちのプールサイドで一生懸命手回し練習してたりする姿を見ると、上達を願わずにはいられません。
ぶぶ、がんばれ～っ🔥
オレンジ帽も飛び級できます！ スイチャレ
スイチャレ、オレンジ帽もいっぱつ合格できました（３級分）
実は、テストの日までにクラウチングスタート＆背泳ぎスタートの指導を特にされておらず。（ちなみにテスト当日もされず
本人も当日にスイチャレカードの項目を見ながら、
クラウチングスタートってなに！できなかったら合格できないってことだよね？黒帽子の人がやってる飛び込み方すればいいの？と不安げ。
結局、上級帽子の子たちの見様見真似でやった結果合格だったようです。
もしくは、単純に飛び込みをあまり重要視されていなかったか。（←こっちな気がする）
が、息継ぎクロール、背泳ぎはかなり綺麗に泳げていました！
以前、背泳ぎが変になったと書いたのですが、それはいっちーなりの訳があったそうです。テスト日は練習含め全部きちんと泳いでいました。
テストは最初にクロール25m、そのあとに背泳ぎ25mの計２本を泳ぐ流れでしたよ。
一度に３級分チェックする場合でも、この級は３本泳ぐわけではないようです。
次回はぶぶちゃんの進捗状況を書きます！！！
ブランクあり３０代半ばで転職ってどうよ
現在主婦歴約半年のつぁんです。
前の職を辞めて、それまでずっと我慢していた友人や親族との面会、家族旅行も終え、今一段落というところです。
この半年をすごして思ったのが、このコロナ禍で、自分や家族との楽しみも大切にしつつ、（前職はハイリスクの患者さんと接する仕事だったため、念を入れた感染対策でプライベートの外出は控えていました。）けどやっぱり仕事はしたいなということ。
そして、できれば学校から帰ってくる子供を「おかえり！！」と家で迎えたいなということ。（いっちーも学童にはもどらないと宣言している）
んで、はじめました転職活動✨
（フル）リモートワークで今までの経験を生かせるもの・・・
欲張ると、目標や課題が次々生まれるけれど社会問題解決に役立てる仕事
もしくはクリエイティブで人の役に立てる仕事
あ、英語も活かせると嬉しいなぁ・・
、、、って、たいした経歴もないBBAのくせに理想言いすぎました💦💦💦笑
（あと、医療従事者ってそんなことないと思うのですが、普通は職歴にブランクがあるとかなりマイナスらしいです💔）
そしてね、私の経歴だと在宅勤務できる仕事を探すことから躓くわけなのです(-_-;)
リモートができる主な職種はIT系。しかしその知識を入れるところからスタートしてたらあたし何歳になってまうのさ、、😨
前途多難ですが、行動をおこさないと変わらないので、、、なんとか頑張ります！
板キック、呼吸後に脚が沈む現象
ぶぶ、ビート板でのキック中、息継ぎすると脚が沈んでいきます。
様子を見ていた私、こりゃあきらかに呼吸時に頭があがりすぎているわ
と思い、修正させようとするもぜんっぜんダメ😨
体は動かさずに頭だけ前向けて息継ぎだよーといっても
腕に力が入って（つまりビート板を思いっきり押して息をしようとしている）
そのまま立ち上がりそうな勢い…
本日１時間ほど練習しましたが、結局何の進歩もなく😢できずじまいでした💦
（本人が全く嫌がらずやる気だけはあるのが救いです…）
息継ぎを意識しすぎずにできるようになれば良いのですが、
結局これも水の中で息ができないことに対する恐怖心の現れなんでしょうね。
以前書いた「息止めが課題」に通じる部分がありそうです……
